Tisane de soulagement du syndrome prémenstruel pour les crampes menstruelles et la tension nerveuse
Tisane de soulagement du syndrome prémenstruel pour les crampes menstruelles et la tension nerveuse
Ce thé anti-SPM est un mélange vert enrichi, avec les propriétés calmantes et anti-stress de la camomille et de l'ortie et les propriétés analgésiques du gingembre et de la menthe poivrée, combinées aux propriétés tonifiantes de l'utérus de la feuille de framboisier.
La tisane PMS regorge des bienfaits de la feuille de framboisier et de la camomille ; qui aident à atteindre l’équilibre hormonal et des règles régulières et peuvent être particulièrement bénéfiques pour les femmes atteintes du SOPK et de la SOPK.
Menthe poivrée – Des études montrent que la menthe poivrée peut réduire la durée et la gravité des crampes menstruelles. L’effet rafraîchissant du menthol a été expliqué par son effet direct sur le « récepteur du froid » TRPM8, un parent éloigné des récepteurs vanilloïdes qui détectent la douleur et les températures élevées nocives.
Gingembre – Le gingembre s'est avéré aussi efficace que l'ibuprofène pour soulager les crampes menstruelles (réduisant l'intensité et la durée de la douleur).
Feuille de framboisier- est la feuille du framboisier. Cette feuille de thé est consommée depuis des siècles pour favoriser naturellement des menstruations saines, tonifier l'utérus et peut être utilisée pour les crampes menstruelles. Boire du thé aux feuilles de framboisier avant ou pendant votre cycle menstruel peut aider à atténuer ou à réduire les crampes.
Ortie – aide à réguler le cycle menstruel, diminue les douleurs menstruelles et les saignements menstruels abondants. L'ortie est à la fois astringente et riche en fer, vit. C et chlorophylle, qui contribuent tous à l’anémie ferriprive. Elle est considérée comme une excellente plante nutritive contre les saignements menstruels abondants.
Camomille- possède des propriétés antispasmodiques, qui peuvent soulager les crampes douloureuses associées aux périodes menstruelles. De plus, son thé aide à moduler les actions de la dopamine et de la sérotonine, aidant ainsi à compenser ou du moins à réduire l’impact des symptômes dépressifs.
Dans une théière ou un infuseur, versez 1 cuillère à café comble dans 500 ml d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. A déguster à tout moment, chaud ou froid.
La saveur du thé s'améliore en refroidissant. Nos thés peuvent être réinfusés, il suffit de les infuser plus longtemps une deuxième fois.Poids 150g
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